| Application | Description | URL |
| MindDoc | MindDoc est conçu pour améliorer votre santé mentale. Il propose des outils pour la prévention, le traitement et les soins continus, en vous aidant à détecter les problèmes tôt, à gérer vos émotions et à renforcer vos compétences en auto-gestion. L’application offre des questions quotidiennes, des exercices personnalisés et des cours audio pour identifier vos pensées, détecter des schémas et agir sur votre bien-être émotionnel. | Lien web : https://minddoc.com/us/en Lien app : https://play.google.com/store/apps/details?id=de.moodpath.android |
| Sintelly | Sintelly est une plateforme centrée sur le soutien en santé mentale et le bien-être. Elle propose des outils comme des blogs, des tutoriels et un service client pour accompagner ses utilisateurs. Les utilisateurs témoignent d’un sentiment d’acceptation et de soutien grâce à Sintelly. Les informations légales et les liens vers les réseaux sociaux sont disponibles sur le site. | Lien web : https://sintelly.com/ Lien app : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.seasector.emotionalintelligence |
| Youper | Chatbot empathique, sûr et validé cliniquement pour les soins de santé mentale, Youper utilise une intelligence artificielle validée cliniquement pour soutenir la santé mentale, avec des preuves d’efficacité dans la réduction des symptômes d’anxiété et de dépression. L’application combine psychologie et intelligence artificielle pour engager des conversations naturelles et répondre aux besoins émotionnels des utilisateurs. L’application utilise des techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour offrir un soutien personnalisé et instantané, bien qu’elle ne remplace pas un thérapeute humain. | Lien web : https://www.youper.ai/ Lien app : https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.youper |
| VOS | VOS.health est une application de bien-être mental proposant des outils d’auto-soins personnalisés, tels que le suivi de l’humeur, des exercices de méditation, un journal intelligent et des conseils thérapeutiques. Elle aide à réduire le stress, améliorer le sommeil et favoriser un équilibre mental grâce à des fonctionnalités basées sur la science et adaptées aux besoins individuels. | Lien Web : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vos.app&hl=fr Lien app : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vos.app |
| Wysa mental health | Wysa propose un soutien en santé mentale accessible, anonyme et illimité, adapté à tous, à tout moment, grâce à une plateforme pilotée par l’IA. Les services de Wysa incluent des ressources 24/7 pour aider les employés à gérer le stress et renforcer leur résilience, favorisant ainsi un environnement de travail plus sain et productif. | Lien web : https://www.wysa.com/ Lien app : https://play.google.com/store/apps/details?id=bot.touchkin |
| Woebot | Woebot Health est une solution technologique axée sur la santé comportementale, visant à améliorer l’accès au soutien en santé mentale. Woebot est conçu pour répondre aux besoins croissants en santé mentale grâce à des outils interactifs basés sur des approches comme la CBT, IPT et DBT. La plateforme Woebot vise à améliorer l’expérience des patients, à automatiser la collecte des perspectives sur la population et à accroître l’efficacité des prestataires. | Lien web : https://woebothealth.com/ Lien app : https://woebothealth.com/referral/ |
| Sanvello | Sanvello est une application de bien-être mental qui propose des outils pour gérer le stress, l’anxiété, la dépression et d’autres troubles émotionnels. Elle combine des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de méditation, et de suivi de l’humeur, tout en permettant à l’utilisateur d’accéder à des ressources de soutien comme des vidéos, des exercices pratiques et des conseils. | Lien Web https://www.sanvello.com/?lang=fr_fr Lien app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindday.app |
| BetterHelp | Plateforme offrant un réseau de thérapeutes professionnels, accrédités et expérimentés pour aider avec des problèmes tels que la dépression, l’anxiété, les relations, les traumatismes, le deuil, et plus encore. Les utilisateurs peuvent communiquer avec les thérapeutes selon leurs préférences, tout en bénéficiant d’une qualité équivalente à une thérapie en cabinet. | Lien web https://www.betterhelp.com/ Lien app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.betterhelp |
| Headspace | Headspace est une application de pleine conscience qui aide à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être général. Elle propose des séances guidées de méditation sur divers thèmes, tels que la gestion du stress, l’anxiété, le sommeil, et même des sessions spécifiques pour les enfants. L’app utilise des techniques de pleine conscience pour aider à la relaxation, la gestion des émotions et la réduction de la pensée excessive. | Lien web https://reviewed.app/app/headspace-meditation-sleep/ Lien app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android&hl=fr |
| Calm | Calm crée un contenu audio unique qui renforce la santé mentale et aborde certains problèmes de santé mentale : le stress, l’anxiété, l’insomnie et la dépression. La fonction la plus populaire de Calm est une méditation de 10 minutes intitulée « Daily Calm», qui explore chaque jour un nouveau thème de conscience et un concept inspirant. | Lien web https://www.internetmatters.org/fr/advice/apps-and-platforms/wellbeing/calm-app/ Lien app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android&hl=fr&pli=1 |
Votre santé mentale est une priorité, pas une réflexion après coup
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