Loisirs

Pratiquer un loisir, c’est prendre du temps pour soi. Il est important de s’épanouir dans des sphères personnelles et de se consacrer à la réalisation d’activités qui nous font réellement plaisir. Que ce soit par la pratique d’une activité connue ou l’entreprise d’un nouveau projet, les loisirs permettent de se recentrer sur nous-même, se détendre ainsi que diminuer les sources de stress qui peuvent parfois être envahissants.

Étant donné qu’il peut être difficile de découvrir de nouveaux intérêts, voici une liste de loisirs qui pourrait vous inspirer. Vous pouvez en essayer plus d’une à la fois ou vous concentrer sur un seul, car l’essentiel est de prendre du temps pour soi.

Université Laval

De plus, le Bureau de la vie étudiante de l’Université Laval propose régulièrement des activités sur leur site Internet. Ces évènements sociaux permettent entre autres de socialiser ainsi que de se divertir.

Université de Sainte-Boniface

De nombreuses activités culturelles sont disponibles et offertes régulièrement sur le campus de l’Université de Sainte-Boniface. Pour la durée de la pandémie, celles-ci sont présentées à distance. Voici une énumération de quelques activités proposées : théâtre, musique, arts visuels et activités sociales. C’est l’occasion idéal pour développer de nouvelles aptitudes ou découvrir de nouvelles activités.

L’Université d’Ottawa

L’Université d’Ottawa offre aux étudiants plusieurs activités pour favoriser leur mieux – être, mais aussi leur permettre de retrouver des moments de loisir.

Les techniques savoureuses

Dans l’atelier techniques savoureuses, cuisiner devient une aventure passionnante! Quand on cumule les études, le travail et la vie sociale, la tâche de cuisiner des plats nutritifs peut sembler pénible. Alors, découvrez avec nous l’art de la préparation des repas dans une atmosphère agréable qui saura susciter votre intérêt. Plaisir garanti et repas gratuit en guise de récompense! Inscrivez votre équipe de fins gourmets, ou participez en solo et on s’occupera de vous. Une expérience inoubliable vous attend.

Les habitudes saines

Les éducatrices et éducateurs pairs en mieux-être proposent aux étudiant.e.s un atelier enrichissant pour les aider à assumer leurs responsabilités d’adulte et à profiter de la vie universitaire. L’Université d’Ottawa détient un guide pratique de survie, contenant des conseils et astuces sur toutes sortes de sujets. Il s’agit de conseils pour faire un budget, manger sainement, faire le ménage, planifier, habiter en colocation, faire de nouvelles rencontres et se créer une routine.

Bingo phosphorescent

Comme le BINGO, mais qui brille dans le noir! Le Programme du mieux-être par les pairs invite les étudiant.e.s à une partie de BINGO qui sort de l’ordinaire. Au cours du jeu, les participant.e.s découvrirez des principes de réduction des méfaits et de la consommation d’alcool et de drogues dans une ambiance agréable et accueillante. Habillez-vous pour « briller dans le noir » et venez gagner des prix! Ne vous privez pas de cette activité amusante et instructive.

Parlons de la santé sexuelle

Au cours de cette activité, les participant.e.s découvriront tout ce qu’ila souhaitent comprendre sur la santé sexuelle et la santé des personnes 2ELGBTQI+ avec une autorité en la matière à l’Université d’Ottawa. Autour d’une tasse de thé fumante gratuite, nous ferons le point sur tous les sujets brûlants!

L’Art pour le cœur

En groupe ou en solo, vous êtes invités à venir passer du temps avec notre équipe. L’objectif d’Art pour le cœur est de permettre aux participant.e.s d’exprimer leur créativité, de pratiquer la pleine conscience et de discuter de santé mentale avec d’autres étudiantes et étudiants. Chaque atelier s’inspire d’un nouveau thème. Mais pas de panique si vous n’avez pas la main artistique : aucune habileté particulière n’est requise!

Campus Saint – Jean

Le Campus – Jean organise des activités de relaxation pour les étudiant.e.s. Ces activités se tiennent sur en ligne (en virtuel).

Vidéo prévention et les risques liés à la santé mentale https://youtu.be/fX1JUvk4hD8 https://youtu.be/ZM5YvguXzXI https://youtu.be/I6nqC5q5Xx8